Para evitar sobrecarga, desconfortos, dores, monotonia e outras doenças ocupacionais, a ginástica laboral é essencial.

Os exercícios são ministrados por profissionais qualificados com o objetivo de preparar o funcionário para a sua tarefa diária. Os instrutores buscam adaptar os exercícios a realidade de cada atividade. A ginástica laboral pode ser aplicada em escritórios ou no próprio posto/estação de trabalho.

Os benefícios são múltiplos, além de estar prevenindo as doenças ocupacionais, a empresa diminuirá gastos com afastamentos e a falta de produtividade dos colaboradores.